3 Syniadau Un Pot Sy’n Hawdd iawn i’w Gwneud

Wedi blino treulio’ch holl amser rhydd yn y gegin yn ceisio coginio rhywbeth arbennig iawn i’ch teulu dros y penwythnos? Nid chi yw’r unig un, dyna pam rydyn ni yma i roi tair rysáit hawdd i chi y gallwch chi eu coginio mewn amser byr iawn a mynd yn ôl i fod yn ddiog neu wneud pethau eraill sydd o ddiddordeb i chi.

  1. pryd cyw iâr mewn pot
    Os ydych chi’n berson nad yw’n llysieuwr brwd, gall hyn fod yn gyfle i chi gael swper neu ginio unrhyw ddiwrnod o’r wythnos. Mae’n llawn protein a maetholion pwysig eraill.

Cynhwysion:-

  • cyw iâr cyfan
  • Olew olewydd
  • Cawl llysiau
  • past miso
  • lemonau
  • Sinsir
  • Madarch
  • Teim
  • dail llawryf
  • pupur poeth
  • Garlleg

Dull:-

  • Rhowch halen a phupur du ar bob cyw iâr.
  • Mewn pot ychwanegu ychydig o olew a gosod y cyw iâr. Coginiwch nes eu bod yn euraidd ac yn grimp.
  • Tynnwch gyw iâr.
  • Ychwanegwch y garlleg, sinsir, stribedi lemwn a phupur chilli i’r pot. Ffriwch am 5 munud.
  • Ychwanegwch y madarch, dail llawryf, teim, past miso, a choesyn llysiau.
  • Nawr rhowch y cyw iâr cyfan yn y pot.
  • Rhowch y pot yn y popty wedi’i gynhesu ymlaen llaw i 180 C am 20 munud.
  • Tynnwch y cyw iâr a’i weini’n boeth.

dwy. Cawl Un Pot Eidalaidd Slurpy
Teimlo braidd yn ffansi heddiw a heb syniad beth allwch chi ei wneud i ddigoni eich blasbwyntiau? Dyma gawl fydd yn rhoi cwtsh cynnes i chi y monsŵn yma ac yn gwneud i chi deimlo mor ffansi ar yr un pryd.

Cynhwysion:-

  • past tomato
  • Tomatos
  • Cawl llysiau
  • Olew olewydd
  • Teim
  • Seleri
  • dail llawryf
  • Garlleg
  • Grawn Socian
  • Nionyn
  • Zucchini
  • Hadau ffenigl
  • Moronen
  • Parmesan
  • pupur poeth

Dull:-

  • Mewn padell, arllwyswch yr olew ac ychwanegwch y winwns, garlleg, chilies a seleri. Ychwanegu halen a phupur. Coginiwch nes yn dendr ac yn dryloyw.
  • Ychwanegwch yr hadau ffenigl, dail llawryf, teim, a phast tomato. Coginiwch am 5-6 munud.
  • Nawr ychwanegwch y tomatos wedi’u sleisio a’r stoc llysiau.
  • Ychwanegwch y zucchini, moron a ffa socian. Coginiwch nes yn feddal, neu 10 munud.
  • Diffoddwch y tân. Ychwanegu caws Parmesan wedi’i gratio.
  • Addurnwch gyda basil ffres.
  • Gweinwch yn boeth.

3. Cyrri Llysiau Hufenol Un Pot
Os ydych chi wedi diflasu ar gynhyrfu’ch un hen gyri Indiaidd, ymunwch â’r criw i groesawu’r cyri llysiau cyfandirol gwych hwn sydd â thro bach o’r Dwyrain Canol ac Indiaidd.

Cynhwysion:-

  • Cilantro
  • hadau cwmin
  • Garlleg
  • Chilies
  • sialóts
  • dail calch
  • lemonwellt
  • Olew olewydd
  • Sinsir
  • Nionyn
  • tofu
  • Saws pysgod
  • bresych Tsieineaidd
  • Llaeth cnau coco
  • Tatws melys
  • papur cloch goch
  • Zucchini
  • Moronen
  • Ffa gwyrdd
  • Tatws melys
  • halen a phupur du

Dull:-

  • Mewn cymysgydd-chopper, rhowch y sinsir wedi’i sleisio, winwnsyn, tsilis gwyrdd, sialóts, ​​lemonwellt, coriander ffres, hadau cwmin a briwgig garlleg ac ychwanegu ychydig o olew olewydd. Cymysgwch yn dda i ffurfio past gwyrdd trwchus.
  • Ar gyfer y cawl, cymerwch badell ffrio ac ychwanegu olew. Cynhesu dros wres canolig.
  • Rhowch y winwns wedi’u sleisio ac ychwanegu halen a phupur du. Trowch nes yn euraidd.
  • Ychwanegwch y pasta gwyrdd a’r llaeth cnau coco. Cymysgwch yn dda.
  • Rhowch y llysiau i gyd: moron, tatws melys, lemonwellt, papur cloch coch, ffa gwyrdd, zucchini a tofu a saws pysgod, ac yna bok choy.
  • Gadewch i chi goginio am 10 munud.
  • Addurnwch gyda cilantro ffres a’i weini’n boeth.

Darllenwch yr holl newyddion diweddaraf, newyddion sy’n torri, gwyliwch y fideos gorau a theledu byw yma.

Leave a Comment

Your email address will not be published.