5 Smwddis Fegan Sy’n Rhydd o Laeth ond Yn Blas Yr Un Mor Blasus

Credyd: eatbyelaine, twincoast, minimalistbaker/TikTok

P’un a ydych chi’n fegan neu’n edrych i ffitio bwydydd iachach yn eich diet, gallwch chi fwynhau blas ysgwydiad trwchus, hufenog o hyd, diolch i lu o gynhwysion blasus sy’n seiliedig ar blanhigion. Hefyd, gyda chymorth sawl amnewidyn di-laeth, mae smwddis fegan yn haws nag erioed i’w gwneud gartref a’u haddasu gyda’ch hoff flasau a thopinau. O siocled i candy cotwm, dyma bum rysáit smwddi fegan sy’n blasu’r un mor flasus â’u cynnyrch llaeth cyfatebol.

Os ydych chi’n sychedig am rywbeth arbennig o dda, edrychwch ddim pellach na’r smwddi candy cotwm fegan hwn. Dechreuwch trwy ychwanegu mefus wedi’u rhewi i gymysgydd. Yna ychwanegwch siwgr gronynnog a llaeth o blanhigion cyn cymysgu. Ailadroddwch y broses hon gan ddefnyddio llus wedi’u rhewi a phowdr spirulina glas (math o algâu). Llenwch hanner y gwydr gyda’r ysgytlaeth mefus. Yna rhowch y smwddi llus ar ei ben. Yn olaf, addurnwch â phêl o candy cotwm cyn ei weini.

Mae’r smwddi hwn yn cynnwys cymysgedd melys o garamel a fanila. Dechreuwch trwy ychwanegu rhew a llaeth nad yw’n gynnyrch llaeth i gymysgydd. Nesaf, ychwanegwch y dyddiadau Medjool pitw a’r dyfyniad fanila. Yna cymysgwch nes yn llyfn. Ychwanegwch lwy fwrdd o fenyn cnau daear y tu mewn i wydr, arllwyswch y smwddi i mewn, a mwynhewch!

Gyda dim ond pedwar cynhwysyn sydd eu hangen, mae’r smwddi hwn mor hawdd i’w wneud ag y mae’n flasus. Yn gyntaf, ychwanegwch bananas wedi’u rhewi, powdr protein siocled, coco, a llaeth di-laeth i gymysgydd. Yna pwyswch nes ei fod yn llyfn. Yna arllwyswch i mewn i wydr a mwynhewch y trwyth siocled hufenog.

Yn fegan, heb glwten, yn gyfeillgar i baleo, ac yn ddi-siwgr wedi’i fireinio, mae’r smwddi mefus hwn yn golygu busnes. Dechreuwch trwy ychwanegu mefus wedi’u rhewi i gymysgydd. Nesaf, arllwyswch laeth o blanhigion i mewn, ac yna cashews amrwd, dyddiadau Medjool wedi’u tyllu, a detholiad fanila. Yn olaf, cymysgwch nes yn llyfn. Yna arllwyswch i mewn i wydr a mwynhewch!

Bydd cefnogwyr coffi yn bendant eisiau rhoi cynnig ar y smwddi bragu oer fegan hwn. Yn gyntaf, ychwanegwch giwbiau llaeth cnau coco wedi’u rhewi, bananas wedi’u rhewi, powdr coco, surop masarn, a chwrw oer i gymysgydd. Curiad y galon nes yn llyfn. Yna arllwyswch y cymysgedd i wydr a’i roi ar ben gyda naddion coco.

Mae In The Know bellach ar gael ar Apple News – dilynwch ni yma!

Os oeddech chi’n hoffi’r erthygl hon, edrychwch ar y ryseitiau bwyd enaid fegan hyn!

The post 5 Vegan Smwddis Sy’n Hepgor y Llaethdy Ond Blas Yn union fel Delicious appeared first on In The Know.

Mwy o In The Know:

Mae Vegan TikTok yn newid y ffordd rydyn ni’n meddwl am ryseitiau heb gig

Ni allai’r Ryseitiau Fegan 3 Cynhwysion hyn fod yn Haws i’w Gwneud

5 rysáit bwyd enaid fegan

Mae Nordstrom Rack wedi ateb eich gweddïau teithio gwyliau gwanwyn trwy sgorio tunnell o fagiau tote chwaethus

10 Anrhegion Feddylgar Byddai Unrhyw Raddiwr o’r Coleg yn Caru

Leave a Comment

Your email address will not be published.