Dim Saladau Mwy Diflas: 8 Opsiwn Salad Blasus

Wedi blino ar yr un moron diflas a salad bresych neu letys? Mae eich dyddiau o saladau diflas ar ben. Mae saladau yn un o’r ffyrdd mwyaf blasus o fwyta prydau lliwgar a llawn maetholion. Fodd bynnag, gall fod yn anodd darganfod ryseitiau salad sy’n ddigon syml a blasus i’ch annog i fwyta’n iawn.

Er eich mwynhad, rydym wedi llunio rhestr o wyth opsiwn salad iach sy’n llawn cynhwysion maethlon, blasau blasus, a gweadau.

  1. salad sbigoglys ac afal

Mae’r Salad Afal Sbigoglys hwn yn glasurol ac yn hawdd i’w wneud! Mae afalau sbeislyd neu gellyg wedi’u sleisio’n denau yn cael eu paru â sbigoglys a dresin balsamig zingy. Ychwanegwch at y llugaeron gwydrog llachar a’r pecans, sy’n ychwanegu gwasgfa nodedig. Gwisgwch ef gyda chaws, fel feta, os dymunwch, neu cadwch ef yn blaen ac yn seiliedig ar blanhigion.

  1. Salad Groeg gyda letys

Mae’r salad hwn wedi’i wneud gyda chynhwysion syml sy’n llawn blas. Mae tomatos ffres, ciwcymbrau, winwns coch, pupurau glas gwyrdd, letys romaine, olewydd, a chaws feta yn cael eu cyfuno mewn vinaigrette lemwn. Gallwch hefyd ychwanegu cyw iâr i’r salad hwn.

  1. Salad cwscws gyda thomato ceirios

Mae’r salad hwn yn cyfuno tomatos ceirios rhost, gwygbys rhost sbeislyd (gellir ei ddisodli gan ŷd, tiwna, llysiau, ac ati), caws feta sbeislyd a pherlau cwscws mawr; mae’n ddigon llenwi i’w weini fel pryd o fwyd ar ei ben ei hun.

  1. salad corn clasurol

Mae corn popping melys, tomatos suddiog, a basil persawrus yn cael eu cymysgu â vinaigrette ysgafn, tangy sy’n gwella blasau ffres y ddysgl salad corn hwn. Os ydych chi eisiau ychwanegu caws feta crymbl, ewch ymlaen; mae mor flasus â salad wedi’i seilio ar blanhigion.

  1. Salad afocado syml

Bydd y salad afocado syml hwn yn tynnu’ch gwynt gyda’i flas ffres a thangy! Pan gyfunir cynhwysion syml o ansawdd uchel, mae hud yn digwydd, ac mae’n ymwneud â chyferbyniadau. Mae afocado yn paru’n dda gyda thomatos ceirios melys, winwns hallt, a vinaigrette sitrws tangy. Mae ciwcymbrau yn ddewisol.

  1. Salad Chickpea Syml

Dyma salad cyflym ac iach y gallwch chi ei wneud mewn 5 munud! Mae’n fegan ac yn dechrau gyda chan o ffacbys. Cyfunwch y gwygbys hyn gyda chiwcymbr a phupur cloch coch, yna’u cyfuno ag olew olewydd i wneud salad gwych sy’n blasu fel y mae wedi’i gael trwy’r dydd.

  1. Salad Cyw Iâr gyda Dresin Ranch

Mae Salad Cyw Iâr gyda Dresin Ranch yn ysgafn, yn iach ac yn llenwi. Mae’r salad hardd hwn yn llawn cyw iâr wedi’i grilio, llysiau ffres, a croutons creisionllyd. Mae’n salad blasus wedi’i dorri’n fân sydd hefyd yn gyfoethog mewn maetholion, felly gallwch chi deimlo’n dda am ei fwyta.

  1. Salad Mango Thai

Mae Salad Mango Thai yn ddysgl ysgafn a maethlon. Gyda dim ond ychydig o gynhwysion, mae’n hawdd ei wneud mewn 10 munud. Wedi’i daflu mewn dresin sesame hufennog blasus a’i lwytho â mango ffres, pupurau cloch coch, winwnsyn coch, cilantro, a chnau daear, mae’r salad hwn yn mynd â mango i’r lefel nesaf gyda blas sylweddol ym mhob brathiad. Mae cyw iâr yn ddewisol.

Leave a Comment

Your email address will not be published.